Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Чипсы из куриной кожи
159ккал14г белка40 минна порцию
Чипсы из цветной капусты
108ккал5г белка40 минна порцию
Шоколадный дип к фруктам
149ккал2г белка10 минна порцию
Вафли из гречки с яйцом
289ккал16г белка20 минна порцию
Карамельный дип к яблокам
208ккал1г белка20 минна порцию
Канапе с тунцом и огурцом
93ккал13г белка15 минна порцию
Креветки а-ля дьябла
432ккал36г белка30 минна порцию
Чипсы из шампиньонов
78ккал7г белка75 минна порцию
Чипсы из апельсина
53ккал1г белка180 минна порцию
Скордалия греческая
206ккал3г белка35 минна порцию
Картофельное пюре с горошком
295ккал9г белка35 минна порцию
Чипсы из редиса
66ккал2г белка35 минна порцию
Картофельное пюре с хреном
287ккал7г белка35 минна порцию
Джамбалайя
637ккал40г белка55 минна порцию
Говядина ропа вьеха
456ккал36г белка150 минна порцию
Хрустящая чечевица жареная
183ккал12г белка60 минна порцию
Ганфан с рисом
590ккал27г белка60 минна порцию
Хрустящая фасоль жареная со специями
137ккал7г белка45 минна порцию
Бакальяу с картофелем
428ккал34г белка60 минна порцию
Миндаль в карамели
178ккал5г белка30 минна порцию
Яблочный сорбет
112ккал1г белка240 минна порцию
Сорбет из киви
137ккал1г белка240 минна порцию
Оливки запечённые
159ккал1г белка25 минна порцию
Кето-брауни без сахара на эритрите с миндальной мукой
215ккал6г белка40 минна порцию