Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Кето-котлеты из свинины со шпиком
611ккал28г белка35 минна порцию
Малиновый лимонад
91ккал1г белка15 минна порцию
Картофель с пряными травами на сковороде
229ккал4г белка35 минна порцию
Овощи гриль на сковороде-гриль
149ккал4г белка30 минна порцию
Хрустящая куриная кожа
191ккал17г белка40 минна порцию
Гранатовый лимонад
83ккал0г белка10 минна порцию
Мексиканская смесь с рисом на сковороде
320ккал10г белка15 минна порцию
Винегрет с кальмаром
227ккал15г белка40 минна порцию
Перцы-кораблики с рисом и фаршем
384ккал24г белка55 минна порцию
Тыква жареная с чесноком
123ккал2г белка20 минна порцию
Винегрет с говядиной
307ккал18г белка120 минна порцию
Мачанка молочная с творогом и сметаной
224ккал20г белка20 минна порцию
Запечённые овощи с сулугуни и кинзой
277ккал15г белка40 минна порцию
Яйца в ветчинных корзинках
352ккал28г белка25 минна порцию
Тыква, тушённая с луком и морковью
123ккал3г белка35 минна порцию
Полендвица домашняя
250ккал25г белка300 минна порцию
Ореховый крем из сгущёнки
355ккал5г белка15 минна порцию
Перцы рамиро жареные
100ккал2г белка15 минна порцию
Зимний фруктовый салат с орехами
242ккал5г белка10 минна порцию
Яйца, запечённые в шампиньонах
213ккал17г белка25 минна порцию
Вишнёвый лимонад
104ккал1г белка15 минна порцию
Тыквенный сок с апельсином
128ккал2г белка50 минна порцию
Варенье без сахара из фиников и яблок
136ккал1г белка60 минна порцию
Лечо из перца целиком
276ккал6г белка70 минна порцию