
Лечо из перца целиком
Маленькие перчики целиком в томатной заливке — открыл банку и подал как готовую закуску.
В России лечо целиком делают из небольших перцев, фаршируя их по желанию, но чаще просто заливают томатом с маслом и сахаром. Подают как холодную закуску или гарнир к ужину. Важно не переварить перец, чтобы он остался упругим, а не размяк.
На порцию (538 г)
- ккал
- 276
- белки
- 6г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 51 ккал · Б 1,1 · Ж 2,5 · У 6,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Перец болгарский2000 г20 небольших
- Помидоры2000 г2 кг
- Чеснок30 г1 головка
- Масло подсолнечное рафинированное100 г100 мл
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль30 г1 ст. л. с горкой
- Уксус столовый 9%60 г60 мл
Приготовление
Шаг 1. У перцев вырежьте плодоножку и семена, оставив их целыми; бланшируйте 2 минуты.
Шаг 2. Помидоры пробейте блендером, доведите до кипения с маслом, сахаром и солью, варите 15 минут.
Шаг 3. Опустите перцы в соус и томите 15 минут, аккуратно поворачивая.
Шаг 4. Добавьте чеснок и уксус, прокипятите 3 минуты.
Шаг 5. Плотно уложите перцы в стерилизованные банки, залейте соусом доверху и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию