Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Рисовая каша с курицей и морковью для малыша
236ккал20г белка40 минна порцию
Гречка с баклажанами и томатами
332ккал11г белка40 минна порцию
Белковые маффины с индейкой и кабачком
195ккал24г белка35 минна порцию
Шницель в кукурузной панировке
508ккал35г белка30 минна порцию
Курица шиш таук в духовке
358ккал51г белка120 минна порцию
Бигус в мультиварке
474ккал23г белка150 минна порцию
Курица в панировке из молотой гречки
333ккал47г белка40 минна порцию
Свиные рёбрышки в сухом маринаде
784ккал37г белка180 минна порцию
Корейка на мангале
508ккал52г белка40 минна порцию
Варенье из тыквы с апельсином
303ккал1г белка180 минна порцию
Салат Тёщины зубки
261ккал3г белка70 минна порцию
Мясные рулетики с беконом и сыром
493ккал38г белка60 минна порцию
Курица с фасолью в томатном соусе
321ккал33г белка35 минна порцию
Суп из трески с томатами и паприкой
166ккал19г белка35 минна порцию
Лимонное суфле
194ккал6г белка35 минна порцию
Яичные мешочки с грибами
344ккал22г белка35 минна порцию
Безе из аквафабы
89ккал0г белка150 минна порцию
Варенье из арбузных корок
359ккал1г белка1440 минна порцию
Салат Глобус на зиму
220ккал4г белка70 минна порцию
Яйца в гнёздах из кабачка
266ккал19г белка30 минна порцию
Мясо на решётке в маринаде из киви
442ккал39г белка90 минна порцию
Салат Белорусский из свёклы на зиму
256ккал4г белка80 минна порцию
Кальмары в кляре из кукурузного крахмала
472ккал29г белка25 минна порцию
Мясная запеканка с цветной капустой и сыром
467ккал30г белка60 минна порцию