Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Омлет-ёжик в форме для детей
319ккал21г белка30 минна порцию
Картофель тушёный с курицей в казане на костре
584ккал34г белка75 минна порцию
Уха из скумбрии
325ккал25г белка35 минна порцию
Карныярык — баклажаны с фаршем
394ккал19г белка70 минна порцию
Индейка, тушённая с тыквой и розмарином
316ккал30г белка45 минна порцию
Зернёный творог с помидорами черри и базиликом
223ккал22г белка5 минна порцию
Смузи для детей с бананом и йогуртом
151ккал6г белка5 минна порцию
Гречневая каша с черносливом для малыша
222ккал7г белка30 минна порцию
Лобио из белой фасоли с ткемали
302ккал15г белка40 минна порцию
Кольца из перца с творожной начинкой
148ккал15г белка15 минна порцию
Глазунья на подушке из кабачка в духовке
280ккал20г белка30 минна порцию
Пшено с тыквой и луком на гарнир
249ккал7г белка40 минна порцию
Смузи с бананом и кофе
178ккал6г белка5 минна порцию
Курица с яблоками и сельдереем
281ккал40г белка40 минна порцию
Пшённая каша с яблоком и бананом для малыша
295ккал8г белка40 минна порцию
Тёплый салат с куриными сердечками и огурцом
407ккал31г белка40 минна порцию
Суп из белой фасоли с томатами и розмарином
181ккал11г белка100 минна порцию
Куриная грудка для сушки с огурцом и зеленью
314ккал61г белка30 минна порцию
Безмолочная гречневая каша с овощами
203ккал7г белка30 минна порцию
Писто манчего с яйцом
287ккал11г белка45 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке
158ккал1г белка20 минна порцию
Форель на пару с овощным рагу
378ккал35г белка35 минна порцию
Тыква с мясом в горшочке
536ккал25г белка100 минна порцию
Брынза, запечённая с помидорами и перцем
253ккал14г белка25 минна порцию