Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Банан с арахисовой пастой и какао
204ккал6г белка3 минна порцию
Малиновый сорбет
107ккал1г белка240 минна порцию
Кофейный коктейль с бананом
219ккал6г белка5 минна порцию
Смузи с огурцом, яблоком и мятой
90ккал1г белка7 минна порцию
Салат с нутом и печёным перцем
283ккал11г белка45 минна порцию
Фасоль стручковая с помидорами
115ккал4г белка20 минна порцию
Свинина с картофелем в аэрогриле
625ккал29г белка40 минна порцию
Икра из лука
249ккал4г белка90 минна порцию
Арбузный сорбет
79ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с ананасом и имбирём
111ккал1г белка7 минна порцию
Горох с мясом в мультиварке
483ккал29г белка120 минна порцию
Икра из кабачков с морковью и яблоками для детей
129ккал2г белка60 минна порцию
Лечо с колбасками и яйцом
484ккал24г белка40 минна порцию
Картошка с кабачками в духовке
208ккал4г белка50 минна порцию
Свинина с яйцом и луком по-деревенски
485ккал29г белка30 минна порцию
Пашот на тушёных овощах
290ккал18г белка25 минна порцию
Кофе с халвой и молоком
193ккал6г белка8 минна порцию
Смузи с клюквой и бананом
173ккал5г белка7 минна порцию
Суп с баклажанами и перцем
162ккал5г белка50 минна порцию
Яйца в томатном соусе с фасолью и шпинатом
353ккал23г белка30 минна порцию
Кукурузная каша с грушей для малыша
233ккал6г белка35 минна порцию
Таджин из говядины с овощами
503ккал35г белка150 минна порцию
Рулетики из индейки с грибами
302ккал38г белка50 минна порцию
Тёплый салат с говяжьей печенью и маринованным луком
267ккал29г белка35 минна порцию