Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Ветчина с яйцом и сыром, запечённые в формочках
358ккал27г белка25 минна порцию
Глазунья на картофельной подушке
410ккал19г белка40 минна порцию
Арбузный смузи
94ккал2г белка7 минна порцию
Пюре из тыквы на гарнир
120ккал3г белка40 минна порцию
Смузи с киви и бананом
176ккал5г белка7 минна порцию
Латте с карамелью
206ккал6г белка12 минна порцию
Детокс-смузи с петрушкой и лимоном
64ккал2г белка10 минна порцию
Пшено с курицей и тыквой в горшочке
402ккал30г белка80 минна порцию
Икра кабачковая с грибами
215ккал6г белка100 минна порцию
Запеканка из кукурузной крупы с сыром
366ккал23г белка60 минна порцию
Гречневая каша с грушей и грецким орехом
409ккал10г белка30 минна порцию
Смородиновый смузи
169ккал5г белка7 минна порцию
Пшено с фаршем
459ккал21г белка40 минна порцию
Пюре из кабачков для детей
116ккал2г белка25 минна порцию
Икра из тыквы
197ккал4г белка90 минна порцию
Шакшука с баклажаном
323ккал18г белка35 минна порцию
Икра из фасоли
322ккал15г белка150 минна порцию
Шакшука с фасолью и перцем
374ккал23г белка30 минна порцию
Флэт уайт
66ккал3г белка8 минна порцию
Лимонный сорбет
109ккал0г белка240 минна порцию
Айс-кофе со сгущёнкой
124ккал4г белка7 минна порцию
Смузи клубника-киви
123ккал2г белка7 минна порцию
Треска в аэрогриле
198ккал36г белка20 минна порцию
Салат Эсквайр с грибами и курицей
443ккал31г белка50 минна порцию