Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Говядина, тушённая с фасолью и томатами
479ккал39г белка100 минна порцию
Глазированные орехи в мёде
267ккал8г белка30 минна порцию
Жареные помидоры с яйцом и чесноком
237ккал12г белка15 минна порцию
Компот из ананасов
81ккал0г белка25 минна порцию
Гречка с жареными шампиньонами и сливками
378ккал14г белка35 минна порцию
Картофель в мундире в духовке с солью
260ккал5г белка60 минна порцию
Рис со шпинатом
233ккал6г белка30 минна порцию
Рулет мясной с овощами в фольге
359ккал21г белка80 минна порцию
Стручковая фасоль на заморозку
60ккал5г белка30 минна порцию
Салат из болгарского перца с огурцом
104ккал2г белка10 минна порцию
Соус Биг Мак домашний
167ккал0г белка10 минна порцию
Шашлычки из колбасы и сыра на шпажках
193ккал11г белка10 минна порцию
Желудки куриные с овощами в сметане
300ккал34г белка90 минна порцию
Компот из смородины и мяты на зиму
142ккал1г белка40 минна порцию
Гречка с жареной колбасой
449ккал18г белка25 минна порцию
Сельдь запечённая в духовке
385ккал41г белка40 минна порцию
Кукуруза на заморозку
287ккал11г белка40 минна порцию
Салат с индейкой и клюквой
238ккал26г белка35 минна порцию
Салат с печенью трески и картофелем
457ккал8г белка30 минна порцию
Капустняк украинский с пшеном
377ккал16г белка90 минна порцию
Яйца с тунцом и шпинатом запечённые
356ккал42г белка25 минна порцию
Компот из персиков и абрикосов на зиму
154ккал1г белка45 минна порцию
Гречка с кабачками и курицей
366ккал32г белка35 минна порцию
Рыба под маринадом в духовке
181ккал26г белка55 минна порцию