Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Молочное желе
136ккал7г белка240 минна порцию
Морс из арбуза с мятой
78ккал2г белка10 минна порцию
Голень индейки в рукаве
480ккал62г белка110 минна порцию
Сельдь шуба на картофельных дольках порционная
211ккал10г белка25 минна порцию
Салат из баклажанов с яйцом
276ккал8г белка40 минна порцию
Суп с рисом и яйцом на курином бульоне
168ккал13г белка25 минна порцию
Кальмары тушёные в мультиварке
351ккал34г белка50 минна порцию
Желе из вишнёвого компота
107ккал4г белка240 минна порцию
Томатный суп с рисом постный
162ккал4г белка40 минна порцию
Морс из вишни и смородины
123ккал1г белка30 минна порцию
Баклажаны на гриле
114ккал2г белка30 минна порцию
Котлеты из говядины с творогом
251ккал38г белка45 минна порцию
Голень индейки в мультиварке
497ккал62г белка150 минна порцию
Скумбрия в мультиварке
510ккал43г белка40 минна порцию
Желе из йогурта с ягодами
147ккал10г белка240 минна порцию
Баклажаны веером в духовке
224ккал10г белка50 минна порцию
Котлеты из говядины без хлеба и яиц
418ккал27г белка45 минна порцию
Бедро индейки тушёное с грибами
377ккал36г белка60 минна порцию
Куриные сердечки с картошкой в мультиварке
426ккал25г белка75 минна порцию
Рыбные тефтели в мультиварке
242ккал25г белка50 минна порцию
Курица в соусе барбекю в духовке
580ккал42г белка55 минна порцию
Хашлама из говядины в казане
601ккал52г белка180 минна порцию
Клюквенное желе
110ккал4г белка240 минна порцию
Отбивные из свинины с ананасами
412ккал36г белка50 минна порцию