
Бедро индейки тушёное с грибами
Мягкое бедро индейки с шампиньонами в сливочно-сметанном соусе.
Бедро индейки с грибами в России готовят в регионах по-разному: где-то добавляют томат, где-то только сметану и лук. Полевые шампиньоны и вешенки доступны постоянно, а вот лесные сушёные грибы зимой придают более насыщенный вкус. Частая ошибка — тушить на сильном огне: мясо становится жёстким, лучше томить на медленном под крышкой. Остатки хранят в холодильнике сутки и разогревают на плите, добавив ложку воды.
На порцию (368 г)
- ккал
- 377
- белки
- 36г
- жиры
- 24г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 102 ккал · Б 9,8 · Ж 6,6 · У 1,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Бедро индейки700 г700 г без кости
- Шампиньоны300 г300 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Сметана 15%150 г150 г
- Вода200 г200 мл
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Тимьян сушёный1 гщепотка
- Соль6 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте мясо кусками, обжарьте на масле 8 минут.
Шаг 2. Добавьте лук и грибы, жарьте 8 минут.
Шаг 3. Влейте воду, добавьте тимьян, соль и перец, тушите под крышкой 30 минут.
Шаг 4. Вмешайте сметану и прогрейте 5 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию