
Морс из вишни и смородины
Двухъягодный морс: вишня даёт сладость и цвет, смородина — аромат и кислинку.
В России морс из вишни и смородины — привычный домашний напиток, который варят с сахаром и дают настояться пару часов. Смородину можно брать и красную, и чёрную, а вишню — свежую или размороженную. Хранят в холодильнике до трёх дней, разогревать не нужно.
На порцию (347 г)
- ккал
- 123
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 35 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 8,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Вишня250 г1,5 стакана
- Сахар130 г5 ст. л.
- Вода1500 г1,5 л
- Смородина чёрная200 г1,5 стакана
Приготовление
Шаг 1. Разомните вишню и смородину, отожмите сок.
Шаг 2. Залейте жмых водой и варите 7 минут.
Шаг 3. Процедите, растворите сахар.
Шаг 4. Остудите и смешайте с соком.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию