Голень индейки в мультиварке

Голень индейки в мультиварке

Голень, томлённая в мультиварке с овощами, — мясо отходит от кости, а бульон превращается в соус.

В России голень индейки в мультиварке — удобный ужин: заложил овощи, залил водой и забыл. Чеснок кладут целиком, он даёт аромат, но не горечь. Если соус жидкий, можно дать настояться на подогреве — он загустеет.

На порцию (457 г)

ккал
497
белки
62г
жиры
25г
углеводы
6г

На 100 г: 109 ккал · Б 13,5 · Ж 5,5 · У 1,2 г

AКлетчатка 1,5 г · Сахар 3,1 г · Соль 3,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разрубите голень на части, натрите паприкой, солью и перцем.

  2. Шаг 2. В режиме «Жарка» обжарьте мясо 10 минут, добавьте лук и морковь.

  3. Шаг 3. Влейте воду, добавьте чеснок и готовьте в режиме «Тушение» 2 часа.

  4. Шаг 4. За 10 минут до конца вмешайте сметану.

Все обеды →
Голень индейки в мультиварке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok