Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Творожная запеканка с кукурузной крупой и изюмом
280ккал19г белка70 минна порцию
Простокваша домашняя
163ккал8г белка15 минна порцию
Жареная картошка с беконом
433ккал12г белка35 минна порцию
Чевапчичи в аэрогриле
443ккал24г белка30 минна порцию
Ланчбокс с паровыми котлетами и рисом
427ккал30г белка40 минна порцию
Сырные чипсы в микроволновке
181ккал12г белка8 минна порцию
Творожное мороженое
182ккал14г белка240 минна порцию
Кефир домашний на грибке
162ккал8г белка15 минна порцию
Жареная картошка с сыром
418ккал13г белка30 минна порцию
Заливное из сёмги порционное в формочках
216ккал22г белка240 минна порцию
Конфитюр вишнёвый для выпечки
266ккал1г белка40 минна порцию
Крабовый салат с ананасом
295ккал11г белка20 минна порцию
Салат с креветками и сыром
351ккал31г белка20 минна порцию
Куриные желудки в аэрогриле
297ккал37г белка90 минна порцию
Яичные белки с зеленью в микроволновке
94ккал18г белка5 минна порцию
Мороженое крем-брюле
297ккал4г белка300 минна порцию
Заливное из индейки с овощами
142ккал24г белка270 минна порцию
Крабовый салат с кальмаром
302ккал20г белка25 минна порцию
Ланчбокс: гречка с тефтелями
449ккал27г белка45 минна порцию
Жареная картошка в мультиварке
310ккал5г белка45 минна порцию
Повидло сливовое
309ккал1г белка180 минна порцию
Крабовый салат с креветками
195ккал18г белка20 минна порцию
Куриные бёдра по-каджунски в аэрогриле
456ккал38г белка35 минна порцию
Яичные белки с кабачком на сковороде
213ккал27г белка15 минна порцию