
Творожное мороженое
Творожное мороженое с бананом — белковый ПП-десерт без сливок.
Из творога, банана и молока получается лёгкое мороженое, которое в России часто готовят для детей и тех, кто следит за питанием. Банан разминают вилкой или пробивают блендером, а мёд добавляют по вкусу. Перед подачей дают постоять пару минут при комнатной температуре, иначе десерт будет слишком твёрдым.
На порцию (168 г)
- ккал
- 182
- белки
- 14г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 21г
На 100 г: 109 ккал · Б 8,5 · Ж 2,7 · У 12,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%300 г1,5 пачки
- Банан240 г2 шт
- Молоко 2.5%100 г1/2 стакана
- Мёд30 г1,5 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте бананы кружочками и заморозьте на 2 часа.
Шаг 2. Пробейте творог с молоком и мёдом до гладкости.
Шаг 3. Добавьте замороженный банан и пробейте ещё раз до густоты.
Шаг 4. Подавайте сразу как мягкое мороженое или заморозьте ещё на 1 час.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию