Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Куриные бёдра в аэрогриле
475ккал42г белка35 минна порцию
Морс из замороженных ягод
110ккал1г белка30 минна порцию
Кабачки-лодочки с фаршем и сыром
471ккал24г белка55 минна порцию
Холодец из свиных ножек и говядины
485ккал50г белка420 минна порцию
Шашлык из свинины в уксусном маринаде
708ккал41г белка720 минна порцию
Шашлык из свинины в кефире
743ккал44г белка360 минна порцию
Шашлык из курицы в кефире
358ккал52г белка150 минна порцию
Соус ягодный к сырникам
82ккал1г белка10 минна порцию
Клюквенный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию
Суп с гречкой и говядиной
296ккал20г белка120 минна порцию
Мимоза с сайрой
384ккал14г белка60 минна порцию
Гречка с куриной грудкой и яйцом
552ккал57г белка30 минна порцию
Мимоза с горбушей консервированной
308ккал15г белка60 минна порцию
Курица с рисом и овощами в мультиварке
462ккал32г белка60 минна порцию
Кабачки, запечённые в духовке с сыром
163ккал8г белка30 минна порцию
Баклажаны жареные с чесноком
162ккал3г белка35 минна порцию
Фруктовый салат со сметаной
189ккал3г белка10 минна порцию
Кабачковая икра домашняя
154ккал3г белка90 минна порцию
Огурцы малосольные в пакете за 2 часа
53ккал3г белка10 минна порцию
Баклажанная икра
153ккал4г белка90 минна порцию
Куриные голени в духовке с картофелем
655ккал50г белка60 минна порцию
Огурцы маринованные с кетчупом чили
159ккал3г белка60 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Куриные голени в аэрогриле
422ккал45г белка40 минна порцию