Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Сёмга с картофельным пюре и шпинатом
641ккал39г белка40 минна порцию
Салат Изумруд с киви
368ккал22г белка50 минна порцию
Салат с куриными сердечками и морковью по-корейски
339ккал17г белка60 минна порцию
Свёкла с сельдью и луком
196ккал12г белка20 минна порцию
Майонез чесночный с травами
194ккал1г белка15 минна порцию
Шампиньоны с беконом в сливочном соусе
326ккал14г белка25 минна порцию
Гречка с маслом и яйцом
397ккал17г белка25 минна порцию
Куриные кармашки с грибами
363ккал55г белка50 минна порцию
Стейк сёмги в духовке с овощами
455ккал36г белка35 минна порцию
Салат Малахитовая шкатулка с киви и курицей
364ккал18г белка40 минна порцию
Соус к креветкам чесночно-лимонный
124ккал1г белка10 минна порцию
Гречка по-монастырски
315ккал12г белка50 минна порцию
Салат «Мужские мечты» с говядиной и луком
393ккал23г белка130 минна порцию
Салат Дамский каприз
390ккал25г белка40 минна порцию
Кетчуп со сливами
101ккал2г белка90 минна порцию
Кукурузная каша с сыром в мультиварке
315ккал10г белка45 минна порцию
Карп, запечённый с овощами
425ккал40г белка60 минна порцию
Ряженка домашняя в духовке
132ккал5г белка600 минна порцию
Гречка томлёная в горшочке
251ккал8г белка70 минна порцию
Курица с пшеном в мультиварке
488ккал33г белка60 минна порцию
Форель в фольге с картофелем
400ккал33г белка50 минна порцию
Кетчуп острый с чили
93ккал2г белка100 минна порцию
Пшено с тыквой и курагой в мультиварке
277ккал8г белка55 минна порцию
Рисовая каша с изюмом и орехами на массу
736ккал18г белка40 минна порцию