Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Намазка из зелёного лука с яйцом
116ккал8г белка15 минна порцию
Сырные шарики с крабовыми палочками
217ккал10г белка20 минна порцию
Шашлык из курицы в мультиварке
316ккал42г белка140 минна порцию
Сливочная курица с беконом и грибами
470ккал42г белка30 минна порцию
Голубцы с рисом и рыбой
291ккал25г белка90 минна порцию
Сырный суп с брокколи и шампиньонами
194ккал11г белка30 минна порцию
Мармеладные мишки на желатине
61ккал4г белка70 минна порцию
Суфле из творога и ягод на желатине
172ккал19г белка200 минна порцию
Творожный сыр из йогурта
120ккал9г белка15 минна порцию
Капуста, тушённая с фасолью
238ккал11г белка45 минна порцию
Говядина, тушённая с тыквой
336ккал26г белка110 минна порцию
Свиной ошеек на решётке
562ккал33г белка120 минна порцию
Намазка из адыгейского сыра с зеленью
177ккал12г белка10 минна порцию
Брынза маринованная с перцем и чесноком
291ккал10г белка1450 минна порцию
Салат с красной фасолью и грибами
177ккал10г белка25 минна порцию
Крем-суп из цуккини и базилика
151ккал4г белка30 минна порцию
Рыбный суп из скумбрии консервированной
243ккал10г белка30 минна порцию
Фасолевый суп с грибами
230ккал12г белка40 минна порцию
Рыбный суп из минтая
140ккал16г белка35 минна порцию
Творог с тёртым яблоком и корицей
364ккал33г белка5 минна порцию
Карамель солёная
173ккал0г белка25 минна порцию
Домашний сыр из творога
233ккал18г белка40 минна порцию
Яичные рулетики с ветчиной и сыром
358ккал27г белка20 минна порцию
Капуста, тушённая в сметане
192ккал6г белка45 минна порцию