Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Банановые чипсы в аэрогриле
109ккал1г белка35 минна порцию
Котлеты из говядины с картофелем вместо хлеба
442ккал29г белка40 минна порцию
Индейка с гречкой по-купечески
404ккал30г белка55 минна порцию
Голубцы из квашеной капусты с пшеном
241ккал8г белка90 минна порцию
Яичные маффины с брокколи и сыром
182ккал13г белка30 минна порцию
Конфеты из сухофруктов в кунжуте
153ккал3г белка25 минна порцию
Домашний творог из простокваши
265ккал15г белка60 минна порцию
Капуста, тушённая с рисом
241ккал6г белка50 минна порцию
Говядина, тушённая с перцем и баклажанами
381ккал27г белка110 минна порцию
Варенье в мультиварке из яблок
364ккал0г белка120 минна порцию
Зажарка для супа на зиму из моркови и лука
295ккал4г белка70 минна порцию
Намазка из сыра с орехами и чесноком
288ккал12г белка10 минна порцию
Салат с кукурузой, огурцом и зеленью
101ккал2г белка10 минна порцию
Соус аррабьята
140ккал2г белка25 минна порцию
Крем-суп из индейки с овощами
171ккал21г белка45 минна порцию
Плов с фаршем в мультиварке
640ккал23г белка70 минна порцию
Бефстроганов из индейки
401ккал37г белка30 минна порцию
Яичные маффины с ветчиной и шпинатом
190ккал16г белка30 минна порцию
Творожный мусс с какао и бананом
315ккал37г белка5 минна порцию
Шоколадное суфле в духовке
381ккал8г белка35 минна порцию
Творожная масса с курагой и орехами
269ккал20г белка15 минна порцию
Капуста, тушённая с яблоками
165ккал4г белка45 минна порцию
Говядина, тушённая с квашеной капустой
314ккал26г белка130 минна порцию
Свиные колбаски на гриле
481ккал24г белка35 минна порцию