Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Фриттата с кабачком и сыром
309ккал20г белка30 минна порцию
Мясная нарезка ассорти с соусами на праздник
234ккал19г белка20 минна порцию
Картошка с сосисками в духовке
509ккал16г белка50 минна порцию
Мясо по-капитански
582ккал40г белка70 минна порцию
Свинина в сырном соусе
544ккал36г белка40 минна порцию
Крылышки с рисом в мультиварке
659ккал40г белка60 минна порцию
Рыбное рагу с овощами
321ккал31г белка45 минна порцию
Салат с икрой мойвы и огурцом
211ккал11г белка20 минна порцию
Треска в фольге с лимоном и брокколи
267ккал40г белка30 минна порцию
Испанская тортилья с картофелем в духовке
273ккал13г белка50 минна порцию
Картошка с колбасой и сыром в духовке
516ккал21г белка60 минна порцию
Мясо по-купечески
509ккал39г белка75 минна порцию
Бёдра в мультиварке с гречкой
525ккал47г белка65 минна порцию
Помидоры вяленые в сушилке в масле
341ккал3г белка420 минна порцию
Картошка с овощами в духовке
264ккал6г белка55 минна порцию
Курица с черносливом в мультиварке
393ккал41г белка70 минна порцию
Томатная паста домашняя
100ккал5г белка240 минна порцию
Салат Ачичук узбекский
52ккал2г белка20 минна порцию
Салат с тунцом и фасолью стручковой
290ккал34г белка20 минна порцию
Брокколи с яйцом на сковороде
305ккал20г белка15 минна порцию
Картошка жареная в аэрогриле кубиками
239ккал6г белка35 минна порцию
Картофельное пюре без молока на отваре
262ккал5г белка35 минна порцию
Свиная вырезка с черносливом в духовке
309ккал30г белка70 минна порцию
Курица в фольге целым филе с сыром
375ккал56г белка45 минна порцию