Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Суп куриный с рисом и овощами
170ккал16г белка40 минна порцию
Капуста тушёная с картофелем
228ккал7г белка50 минна порцию
Шампиньоны фаршированные сыром в духовке
165ккал12г белка35 минна порцию
Салат с ветчиной и сыром
309ккал22г белка20 минна порцию
Суп куриный с плавленым сыром
286ккал24г белка40 минна порцию
Картофель, тушённый с грибами и морковью
261ккал9г белка50 минна порцию
Картофель, запечённый с овощами и травами
285ккал6г белка50 минна порцию
Клубничное варенье
147ккал0г белка720 минна порцию
Гречка с тушёнкой в мультиварке
394ккал22г белка50 минна порцию
Малиновое варенье
168ккал0г белка300 минна порцию
Вишнёвое варенье без косточек
171ккал0г белка720 минна порцию
Творог со сметаной и сахаром
337ккал32г белка5 минна порцию
Творог с бананом
276ккал34г белка5 минна порцию
Творог с вареньем
345ккал32г белка5 минна порцию
Чёрный чай с лимоном
27ккал0г белка7 минна порцию
Творог с клубникой и сметаной
341ккал33г белка5 минна порцию
Чай с мятой
24ккал0г белка8 минна порцию
Свиные рёбрышки в духовке с картофелем
682ккал29г белка90 минна порцию
Щи из свежей капусты с говядиной
304ккал23г белка150 минна порцию
Куриная печень жареная с луком
392ккал42г белка20 минна порцию
Щи со свининой
416ккал19г белка100 минна порцию
Чай с молоком
73ккал3г белка7 минна порцию
Маринад для шашлыка из свинины с луком и уксусом
707ккал41г белка600 минна порцию
Соус томатный из томатной пасты с чесноком
112ккал2г белка15 минна порцию