Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Минтай в фольге с овощами
168ккал25г белка40 минна порцию
Фаршированные яйца с крабовыми палочками
238ккал14г белка25 минна порцию
Крабовый салат «Красное море»
240ккал9г белка15 минна порцию
Борщ красный с индейкой
219ккал18г белка70 минна порцию
Вишнёвый морс
121ккал1г белка30 минна порцию
Сардельки с тушёной капустой
413ккал17г белка55 минна порцию
Баклажаны, фаршированные фаршем
470ккал24г белка65 минна порцию
Куриные бёдра с рисом в духовке
684ккал45г белка65 минна порцию
Минтай в аэрогриле
154ккал27г белка20 минна порцию
Борщ с квашеной капустой
235ккал15г белка130 минна порцию
Филе индейки с картофелем в духовке
364ккал33г белка60 минна порцию
Куриные бёдра с овощами в рукаве
591ккал42г белка60 минна порцию
Клубничный морс
76ккал1г белка30 минна порцию
Картофель, фаршированный фаршем в духовке
587ккал24г белка75 минна порцию
Куриные бёдра в мультиварке с картофелем
454ккал40г белка70 минна порцию
Борщ с тушёнкой
210ккал12г белка45 минна порцию
Шампиньоны, фаршированные фаршем
333ккал23г белка40 минна порцию
Борщ с бураком по-белорусски
294ккал14г белка100 минна порцию
Малиновый морс
93ккал1г белка30 минна порцию
Кабачки кольцами с фаршем в духовке
393ккал22г белка45 минна порцию
Цыплёнок по-домашнему жареный кусочками
693ккал52г белка45 минна порцию
Клюквенный морс с мёдом
84ккал0г белка30 минна порцию
Шашлык из свинины с минеральной водой
702ккал41г белка300 минна порцию
Филе бедра куриного на гриле
284ккал40г белка35 минна порцию