Шампиньоны, фаршированные фаршем

Шампиньоны, фаршированные фаршем

⏱ 40 минЛегко4 порцииБез глютенаМало углеводов

Крупные шляпки шампиньонов с мясной начинкой и сыром — горячая закуска или ужин.

Для фаршировки годятся крупные шампиньоны с плотной шляпкой — рыночные или из теплиц Подмосковья. Мясной фарш смешивают с обжаренным луком и сметаной, чтобы начинка осталась сочной, а сыр добавляют в конце запекания. Частая ошибка — пересолить фарш: грибы сами по себе дают сок, и блюдо получается пересоленным.

На порцию (274 г)

ккал
333
белки
23г
жиры
26г
углеводы
3г

На 100 г: 122 ккал · Б 8,4 · Ж 9,4 · У 1,2 г

CКлетчатка 1,9 г · Сахар 2,5 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отделите ножки от шляпок, ножки мелко порубите.

  2. Шаг 2. Смешайте фарш с ножками, мелко нарезанным луком, сметаной, укропом, солью и перцем.

  3. Шаг 3. Наполните шляпки горкой, выложите на противень и посыпьте тёртым сыром.

  4. Шаг 4. Запекайте 25 минут при 190 °C.

Все обеды →
Шампиньоны, фаршированные фаршем: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok