Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Крылышки в медово-горчичном соусе
518ккал50г белка50 минна порцию
Бёдра в кефире с чесноком в духовке
512ккал44г белка55 минна порцию
Говядина, запечённая куском в фольге
388ккал36г белка180 минна порцию
Бёдра куриные в рукаве с картофелем
619ккал43г белка65 минна порцию
Говядина, запечённая в рукаве с овощами
487ккал35г белка130 минна порцию
Курица в сливочном соусе в мультиварке
458ккал45г белка50 минна порцию
Говядина, запечённая под сыром с помидорами
455ккал37г белка60 минна порцию
Курица под сырной шубой с картофелем
417ккал33г белка70 минна порцию
Мясо по-французски из говядины с грибами
509ккал40г белка70 минна порцию
Мясо гармошкой с сыром и помидорами
517ккал45г белка120 минна порцию
Шаурма в аэрогриле
475ккал34г белка35 минна порцию
Смузи с творогом и ягодами
223ккал26г белка5 минна порцию
Шаурма ПП в цельнозерновом лаваше
451ккал48г белка30 минна порцию
Пицца на тесте в аэрогриле
623ккал33г белка30 минна порцию
Курица терияки с рисом и брокколи
529ккал42г белка30 минна порцию
Овсянка с протеином и арахисовой пастой
676ккал44г белка10 минна порцию
Сырный суп по-французски с курицей и сливочным сыром
435ккал26г белка45 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и овощами
237ккал25г белка15 минна порцию
Лосось с бататом
591ккал37г белка40 минна порцию
Куриная грудка фаршированная сыром и зеленью
407ккал56г белка45 минна порцию
Говядина с рисом и брокколи
633ккал38г белка35 минна порцию
Паста с курицей и шпинатом после тренировки
636ккал53г белка25 минна порцию
Сувлаки из курицы
570ккал48г белка40 минна порцию
Творожная масса с ягодами и протеином
389ккал57г белка5 минна порцию