Говядина, запечённая куском в фольге

Говядина, запечённая куском в фольге

Кусок говяжьей мякоти, натёртый горчицей и чесноком, запечённый в фольге при низкой температуре. Горячим — на ужин, холодным — в нарезку.

Запекание целым куском в фольге сохраняет сок и даёт равномерную прожарку. Горчица и чеснок образуют корочку и аромат, а соль лучше добавить за час до готовки. После духовки мясо обязательно должно отдохнуть под фольгой — тогда сок распределится и кусок будет резаться ровно.

На порцию (201 г)

ккал
388
белки
36г
жиры
26г
углеводы
1г

На 100 г: 193 ккал · Б 18 · Ж 13,2 · У 0,7 г

DКлетчатка 0,4 г · Сахар 0,1 г · Соль 2,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Достаньте мясо за час до готовки, обсушите и нашпигуйте чесноком.

  2. Шаг 2. Натрите солью, дроблёным перцем, розмарином, маслом и горчицей.

  3. Шаг 3. Плотно заверните в 2 слоя фольги и запекайте при 160 °C 2 часа 20 минут.

  4. Шаг 4. Раскройте фольгу и подрумяньте при 220 °C 15 минут.

  5. Шаг 5. Дайте отдохнуть 15 минут и нарежьте поперёк волокон.

Все обеды →
Говядина, запечённая куском в фольге: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok