Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166
Ночная овсянка с арахисовой пастой и шоколадом
429ккал16г белка5 минна порцию
Ночная овсянка с бананом и протеином без сахара
499ккал36г белка5 минна порцию
Соус Шаурма белый на йогурте
54ккал7г белка10 минна порцию
Рис жареный с яйцом
512ккал17г белка15 минна порцию
Хлебцы с творожным сыром и красной рыбой
251ккал13г белка5 минна порцию
Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию
Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию
Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию
Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию
Салат с сёмгой и огурцом
235ккал21г белка15 минна порцию
Канапе для детского праздника
181ккал11г белка25 минна порцию
Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию
Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию
Гуакамоле классический
169ккал2г белка10 минна порцию
Сальса из помидоров пико де гайо
69ккал2г белка15 минна порцию
Цацики
88ккал8г белка15 минна порцию
Гранола с йогуртом и ягодами в стакане
476ккал26г белка5 минна порцию
Дип из творожного сыра с зеленью
199ккал4г белка10 минна порцию
Гранола с молоком и бананом
476ккал13г белка3 минна порцию
Хреновина к холодцу
55ккал2г белка20 минна порцию
Пицца на лаваше в аэрогриле
403ккал22г белка15 минна порцию
Паста с креветками в сливочном соусе
638ккал41г белка20 минна порцию
Канапе с моцареллой и черри
188ккал12г белка10 минна порцию
Домашний хумус с овощными палочками
185ккал7г белка15 минна порцию