Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 457
Заправка с облепихой
139ккал0г белка15 минна порцию
Салат из проростков маша
124ккал6г белка15 минна порцию
Холодный фруктовый суп из ягод
154ккал2г белка10 минна порцию
Лимонад «Буратино» домашний
93ккал1г белка15 минна порцию
Оладьи из гороховой муки
374ккал17г белка25 минна порцию
Спаржа на гриле
77ккал3г белка15 минна порцию
Фунчоза с грибами и овощами
353ккал5г белка20 минна порцию
Паста из красной чечевицы с томатным соусом
379ккал20г белка20 минна порцию
Веганское печенье с арахисовой пастой
222ккал8г белка25 минна порцию
Салат с авокадо и рукколой
298ккал5г белка10 минна порцию
Кокосовые чипсы
188ккал2г белка15 минна порцию
Льняная каша с тыквой
305ккал11г белка10 минна порцию
Салат из ягод с лимоном и мятой
68ккал1г белка10 минна порцию
Салат из моркови с апельсином
98ккал2г белка15 минна порцию
Веганские панкейки без яиц
439ккал10г белка25 минна порцию
Манная каша на кокосовом молоке
352ккал5г белка12 минна порцию
Паста с тофу и шпинатом
528ккал26г белка25 минна порцию
Стручковая фасоль с кунжутом
126ккал4г белка15 минна порцию
ПП-карамель из фиников
93ккал2г белка15 минна порцию
Хумус с вялеными томатами
182ккал7г белка15 минна порцию
Банановое молоко
91ккал1г белка3 минна порцию
Хумус с авокадо
142ккал4г белка15 минна порцию
Ночная овсянка на миндальном молоке
380ккал12г белка5 минна порцию
Рисовая лапша с овощами и арахисом
554ккал21г белка25 минна порцию