Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2465
Баклажаны в аэрогриле
137ккал4г белка30 минна порцию
Грибы с картофелем в горшочках
246ккал9г белка70 минна порцию
Овощи на пару
114ккал6г белка25 минна порцию
Шампиньоны жареные с луком
143ккал8г белка20 минна порцию
Тыква в аэрогриле
115ккал3г белка25 минна порцию
Вешенки, жаренные с луком и картофелем
324ккал9г белка35 минна порцию
Варенье без сахара из малины в собственном соку
69ккал1г белка90 минна порцию
Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию
Перцы печёные с чесноком и маслом
128ккал3г белка50 минна порцию
Шампиньоны жареные с чесноком и зеленью
114ккал8г белка15 минна порцию
Картофель с грибами в аэрогриле
256ккал9г белка35 минна порцию
Капуста, тушённая с грибами и томатом
154ккал8г белка50 минна порцию
Смородина перетёртая с сахаром сырое варенье
258ккал1г белка30 минна порцию
Овощи гриль с бальзамическим соусом
144ккал3г белка30 минна порцию
Картофельные чипсы в аэрогриле
190ккал4г белка35 минна порцию
Кукуруза на гриле с маслом
242ккал7г белка30 минна порцию
Макароны с овощами
407ккал11г белка30 минна порцию
Яблочное пюре на зиму без сахара
104ккал1г белка60 минна порцию
Лечо с кабачками
297ккал5г белка70 минна порцию
Клубничный лимонад
89ккал1г белка15 минна порцию
Лечо с баклажанами
333ккал6г белка80 минна порцию
Вареники с вишней на постном тесте
401ккал9г белка70 минна порцию
Апельсиновый лимонад
108ккал1г белка20 минна порцию
Морковно-яблочный сок
175ккал3г белка10 минна порцию