Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Рулетики из лаваша с баклажанами
220ккал7г белка60 минна порцию
Рис по-мексикански
317ккал7г белка35 минна порцию
Сметана из кешью
139ккал5г белка15 минна порцию
Рис с карри и изюмом
335ккал7г белка30 минна порцию
Хлебцы с хумусом и вялеными томатами
189ккал7г белка5 минна порцию
Соус чимичурри
162ккал1г белка15 минна порцию
Чечевица с баклажанами и перцем
300ккал15г белка45 минна порцию
Соус тахинный с лимоном и чесноком
124ккал4г белка10 минна порцию
Компот из кизила
128ккал1г белка40 минна порцию
Соус бешамель постный на овсяном молоке
122ккал2г белка15 минна порцию
Рис дикий с грибами
273ккал12г белка60 минна порцию
Рис красный с овощами
321ккал7г белка50 минна порцию
Салат из кольраби с морковью
151ккал4г белка15 минна порцию
Энергетические шарики с матчей и кешью
257ккал6г белка25 минна порцию
Хумус из свёклы
202ккал8г белка15 минна порцию
Чипсы из тортильи начос
144ккал3г белка20 минна порцию
Салат из фенхеля с апельсином
208ккал3г белка15 минна порцию
Веганский мак энд чиз с тыквенным соусом
463ккал17г белка30 минна порцию
Веганская шаурма с тофу
536ккал31г белка25 минна порцию
Плов с черносливом и курагой постный
555ккал9г белка60 минна порцию
Баоцзы с грибами и капустой
477ккал16г белка140 минна порцию
Шаурма с овощами и фалафелем
557ккал20г белка30 минна порцию
Кофе на кокосовом молоке
191ккал2г белка7 минна порцию
Салат из печёной тыквы со шпинатом и гранатом
206ккал5г белка40 минна порцию