Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Лимонад из смородины и мяты
92ккал0г белка15 минна порцию
Корнеплоды, запечённые с розмарином
219ккал5г белка50 минна порцию
Гороховые котлеты
306ккал14г белка60 минна порцию
Плов с булгуром по-турецки
366ккал11г белка30 минна порцию
Удон с тофу и овощами
627ккал27г белка25 минна порцию
Смузи-боул с манго и кокосом
432ккал6г белка7 минна порцию
Боул с фалафелем из духовки и хумусом
473ккал21г белка60 минна порцию
Березово-яблочный сок
113ккал1г белка15 минна порцию
Грибы, тушённые с картофелем в горшочке
252ккал7г белка80 минна порцию
Хрустящий тофу в кисло-сладком соусе
693ккал24г белка35 минна порцию
Брускетта с нутом и авокадо
266ккал10г белка10 минна порцию
Чечевичный суп с кокосовым молоком и карри
404ккал15г белка35 минна порцию
Свёкла с мандаринами
203ккал4г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с хумусом и свежими овощами
383ккал16г белка10 минна порцию
Дал-суп индийский
247ккал13г белка40 минна порцию
Ушки с грибами
305ккал10г белка90 минна порцию
Чечевичный суп с тыквой
240ккал12г белка40 минна порцию
Пирожки по-армянски с зеленью — жингялов хац
347ккал10г белка60 минна порцию
Майонез из соевого молока
188ккал0г белка5 минна порцию
Нут с баклажанами и томатами
306ккал12г белка45 минна порцию
Муджаддара — чечевица с рисом и жареным луком
436ккал17г белка60 минна порцию
Пулао с горошком и специями
385ккал9г белка35 минна порцию
Майонез из кешью
130ккал4г белка15 минна порцию
Нутовые тефтели в томатном соусе
341ккал12г белка50 минна порцию