Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1443
Гренки из чёрного хлеба с чесноком
235ккал5г белка15 минна порцию
Овсянка в микроволновке за 3 минуты
352ккал11г белка5 минна порцию
Салат из капусты с болгарским перцем
113ккал3г белка15 минна порцию
Яблочные чипсы в аэрогриле
108ккал1г белка40 минна порцию
Салат из капусты с помидорами и огурцами
99ккал2г белка10 минна порцию
Гренки с яйцом и сыром для школьника
442ккал19г белка15 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Пончики-шарики на кефире
377ккал7г белка25 минна порцию
Салат из капусты с уксусом и сахаром маринованный быстрый
96ккал2г белка40 минна порцию
Сырный суп с картофелем и гренками
396ккал13г белка40 минна порцию
Запеканка из кабачков с помидорами и сыром
226ккал13г белка55 минна порцию
Хворост
306ккал5г белка50 минна порцию
Американо
21ккал0г белка6 минна порцию
Свёкла с чесноком и грецкими орехами
174ккал5г белка70 минна порцию
Овсянка с вареньем
310ккал9г белка15 минна порцию
Морковь по-корейски домашняя
100ккал1г белка30 минна порцию
Икра кабачковая быстрая без стерилизации
149ккал2г белка55 минна порцию
Салат «Витаминный» из капусты и моркови
104ккал2г белка15 минна порцию
Пирог из лаваша с сыром и творогом
529ккал34г белка45 минна порцию
Гороховый суп постный с копчёной паприкой
256ккал12г белка90 минна порцию
Овощной салат с подсолнечным маслом
120ккал3г белка10 минна порцию
Гречка с жареным яйцом и зелёным луком
420ккал20г белка25 минна порцию
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Гречка с творогом и мёдом
292ккал24г белка25 минна порцию