Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 386
Салат из капусты с огурцом и зелёным горошком
97ккал3г белка15 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Овсяные лепёшки с бананом до тренировки
304ккал9г белка20 минна порцию
Кускус на гарнир классический
269ккал8г белка10 минна порцию
Греческий салат с пекинской капустой
228ккал8г белка15 минна порцию
Какао ПП на молоке без сахара
140ккал10г белка7 минна порцию
Творог 0% с зеленью и огурцом на ужин
198ккал39г белка5 минна порцию
Тунец консервированный с яйцом и огурцом
230ккал34г белка15 минна порцию
Рамен быстрый из лапши быстрого приготовления с яйцом
475ккал16г белка10 минна порцию
Сладкий попкорн домашний
221ккал3г белка12 минна порцию
Рис жареный с яйцом
512ккал17г белка15 минна порцию
Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию
Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию
Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию
Салат с селёдкой и яблоком
327ккал23г белка15 минна порцию
Энергетические шарики из кураги и овсянки
162ккал4г белка15 минна порцию
Паста алио олио
509ккал11г белка20 минна порцию
Вареники жареные с луком
597ккал12г белка30 минна порцию
Ржаной тост с творогом, редисом и зеленью
178ккал15г белка7 минна порцию
Салат из квашеной капусты с солёными огурцами и фасолью
138ккал6г белка10 минна порцию
Творожный паштет с чесноком и зеленью
105ккал13г белка10 минна порцию
Манная каша с какао
248ккал9г белка10 минна порцию
Фраппе
85ккал2г белка5 минна порцию
Пекинская капуста с яйцом и кукурузой
210ккал12г белка15 минна порцию