
Творожный паштет с чесноком и зеленью
Быстрая закуска из творога с зеленью и чесноком: на хлебцы, в лаваш или с овощами.
Творог для паштета лучше протереть через сито или пробить погружным блендером: крупинки в закуске чувствуются. Чеснок не давите заранее, иначе он перебьёт зелень и укроп потеряется — добавляйте его в последнюю очередь. Хранят массу в закрытой посуде не больше двух дней, а если она загустела, разбавляют ложкой молока или сметаны.
На порцию (136 г)
- ккал
- 105
- белки
- 13г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 77 ккал · Б 9,2 · Ж 3,3 · У 2,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Пробейте творог со сметаной в блендере до гладкости.
Шаг 2. Добавьте мелко рубленную зелень, выдавленный чеснок и соль, перемешайте.
Шаг 3. Подавайте паштет с огурцом, нарезанным кружками или брусочками.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию