Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Овсяное молоко домашнее
85ккал3г белка10 минна порцию
Фасолевый паштет с грибами
133ккал6г белка30 минна порцию
Ватрушки с яблочным повидлом постные
266ккал5г белка120 минна порцию
Стручковая фасоль с томатами и чесноком
161ккал5г белка25 минна порцию
Пресные лепёшки (опресноки)
189ккал5г белка25 минна порцию
Мусс из вишни на манке
188ккал2г белка40 минна порцию
Варенье из клубники в мультиварке
260ккал1г белка120 минна порцию
Лаваш в тандыре по-армянски
233ккал7г белка50 минна порцию
Котлеты из зелёной чечевицы с грибами
297ккал17г белка60 минна порцию
Голубцы с чечевицей и рисом
290ккал13г белка90 минна порцию
Перцы, фаршированные чечевицей и рисом
298ккал13г белка70 минна порцию
Чечевичный бургер
472ккал20г белка50 минна порцию
Сироп для газировки из смородины
151ккал0г белка30 минна порцию
Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему
274ккал13г белка50 минна порцию
Тахини домашний
190ккал5г белка20 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Алу тикки — картофельные котлеты в специях
290ккал6г белка45 минна порцию
Дал из красной чечевицы с куркумой и кокосовым молоком
326ккал17г белка40 минна порцию
Соус карри к курице
259ккал3г белка25 минна порцию
Рис жасмин с кокосовым молоком
397ккал7г белка25 минна порцию
Нут тушёный с перцем и копчёной паприкой
259ккал11г белка30 минна порцию
Каши и гарниры на заморозку порционно
379ккал11г белка50 минна порцию
Рисовая каша на кокосовом молоке с бананом
553ккал7г белка30 минна порцию
Ржаные хлебцы с тмином
156ккал4г белка60 минна порцию