Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166
Каша из ячменных хлопьев с мёдом
241ккал7г белка15 минна порцию
Намазка из сыра фета с зеленью и чесноком
176ккал10г белка10 минна порцию
Чылбыр — яйца пашот на чесночном йогурте
470ккал34г белка15 минна порцию
Крем-суп из авокадо холодный
307ккал4г белка10 минна порцию
Жареный рис с яйцом на завтрак
510ккал17г белка15 минна порцию
Кесадилья с сыром закусочная
391ккал18г белка15 минна порцию
Семечки тыквенные в аэрогриле
212ккал12г белка15 минна порцию
Вафли бельгийские из замороженных в аэрогриле
473ккал7г белка10 минна порцию
Заправка с арахисовой пастой
99ккал4г белка10 минна порцию
Сухофрукты с рисовыми хлопьями
197ккал4г белка5 минна порцию
Шоколадный мусс из авокадо
187ккал4г белка10 минна порцию
Заправка апельсиновая
131ккал1г белка10 минна порцию
Крем-суп из пекинской капусты
127ккал4г белка25 минна порцию
Завтрак-боул с йогуртом, фруктами и орехами
406ккал25г белка7 минна порцию
Заправка с авокадо кремовая
118ккал1г белка10 минна порцию
Салат кето с беконом и авокадо
566ккал17г белка20 минна порцию
Салат с белой фасолью и рукколой
327ккал16г белка10 минна порцию
Заправка без масла для похудения
86ккал5г белка5 минна порцию
Салат с моцареллой, рукколой и клубникой
322ккал17г белка10 минна порцию
Салат кето с лососем и яйцом
373ккал27г белка15 минна порцию
Салат со шпинатом, яйцом и горчичной заправкой
245ккал13г белка15 минна порцию
Салат с фасолью, кукурузой и авокадо по-мексикански
341ккал12г белка15 минна порцию
Курага с сыром и орехами
242ккал4г белка15 минна порцию
Пина колада безалкогольная
210ккал2г белка5 минна порцию