Заправка апельсиновая

Заправка апельсиновая

Цитрусовая заправка на свежевыжатом апельсиновом соке с горчицей и оливковым маслом — к салатам со шпинатом и курицей.

В России заправку часто готовят на мандариновом соке, когда апельсины кислые. Оливковое масло можно заменить рафинированным подсолнечным, вкус станет нейтральнее. Взбивать лучше венчиком или в банке с крышкой, тогда соус не расслоится.

На порцию (68 г)

ккал
131
белки
1г
жиры
12г
углеводы
6г

На 100 г: 195 ккал · Б 0,9 · Ж 17 · У 9 г

CКлетчатка 1,3 г · Сахар 5,6 г · Соль 0,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Снимите с апельсина ½ ч. л. цедры и выжмите сок (около 80 мл).

  2. Шаг 2. Смешайте сок и цедру с горчицей, мёдом, уксусом, солью и перцем.

  3. Шаг 3. Влейте масло и взбейте до эмульсии. Храните до 3 дней.

Все обеды →
Заправка апельсиновая: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok