Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2291
Пангасиус в кляре
376ккал30г белка30 минна порцию
Салат с сайрой и картофелем
398ккал17г белка35 минна порцию
Горчица на рассоле из огурцов
52ккал3г белка20 минна порцию
Томатный суп с вермишелью и сыром
207ккал8г белка25 минна порцию
Рис пропаренный с овощной смесью
316ккал7г белка25 минна порцию
Хлебцы с бананом и мёдом
210ккал3г белка5 минна порцию
Томатный суп с кабачком и перцем
115ккал3г белка30 минна порцию
Курица с перловкой и овощами для спортсменов
401ккал42г белка70 минна порцию
Картофель в мундире в микроволновке
238ккал5г белка12 минна порцию
Рис с морковью и луком
311ккал5г белка30 минна порцию
Котлеты из курицы с капустой и морковью
227ккал21г белка45 минна порцию
Треска, тушённая с картофелем и луком
331ккал31г белка45 минна порцию
Грибной суп с ячневой крупой
162ккал5г белка50 минна порцию
Минтай с овощами в сливочном соусе
290ккал41г белка40 минна порцию
Гречка с салом и шкварками
446ккал11г белка35 минна порцию
Картофель на пару
189ккал4г белка35 минна порцию
Рис с яйцом и зелёным луком
317ккал11г белка30 минна порцию
Хлебцы с сыром и огурцом
214ккал10г белка5 минна порцию
Рулетики из лаваша с колбасой и сыром
412ккал16г белка75 минна порцию
Куриные сердечки с грибами
369ккал31г белка45 минна порцию
Жареные помидоры с яйцом и чесноком
237ккал12г белка15 минна порцию
Картофель в мундире в духовке с солью
260ккал5г белка60 минна порцию
Сельдь жареная
456ккал37г белка30 минна порцию
Рулетики из лаваша с яйцом и зеленью
290ккал14г белка75 минна порцию