Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166

Мини-бутерброды на шпажках в школу
290ккал17г белка15 минна порцию

Салат с креветками и кабачком
184ккал27г белка15 минна порцию

Блинные рулетики с творогом в школу
419ккал29г белка10 минна порцию

Фруктовый салат с апельсиновым соком
139ккал2г белка15 минна порцию

Фруктовый салат с киви и бананом
194ккал3г белка10 минна порцию

Овсянка несладкая с яйцом и сыром
374ккал18г белка15 минна порцию

Тост с печенью трески
542ккал10г белка15 минна порцию

Брускетта с томатами и яйцом
388ккал16г белка15 минна порцию

Овсяные оладьи с бананом без сахара для малыша
350ккал10г белка20 минна порцию

Тост с яйцом и шпинатом
412ккал25г белка10 минна порцию

Имбирный шот с лимоном
62ккал1г белка10 минна порцию

Тост с арахисовой пастой и яблоком
347ккал14г белка5 минна порцию

Котлеты из крабовых палочек
234ккал13г белка25 минна порцию

Тост с бананом и корицей запечённый
319ккал6г белка15 минна порцию

Морская капуста жареная с луком
112ккал3г белка20 минна порцию

Сельдь в шубе на чипсах
136ккал5г белка15 минна порцию

Кофейные панкейки
386ккал10г белка25 минна порцию

Мюсли с тёплым молоком и яблоком
383ккал13г белка8 минна порцию

Домашний гейнер с сухим молоком
642ккал29г белка5 минна порцию

Лапша вок в арахисовом соусе с курицей
607ккал42г белка25 минна порцию

Салат из жёлтых помидоров с базиликом
137ккал2г белка10 минна порцию

Макароны-бабочки с сырным соусом
427ккал17г белка20 минна порцию

Спагетти с соусом из печени трески
770ккал13г белка15 минна порцию

Бананы в карамели
259ккал1г белка10 минна порцию