Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166
Жареный рис по-янчжоуски с креветками и ветчиной
893ккал39г белка25 минна порцию
Салат из перца и помидоров
107ккал2г белка10 минна порцию
Соус коктейльный розовый
170ккал0г белка5 минна порцию
Салат из дайкона с морковью
78ккал2г белка10 минна порцию
Салат из зелёной редьки
138ккал4г белка15 минна порцию
Салат с сёмгой и рукколой
221ккал19г белка10 минна порцию
Салат с сёмгой и креветками
253ккал24г белка20 минна порцию
Салат с слабосолёной форелью и яйцом
220ккал21г белка20 минна порцию
Салат из черемши с яйцом
163ккал10г белка15 минна порцию
Паста четыре сыра
564ккал25г белка25 минна порцию
Овсянка на миндальном молоке с малиной
310ккал9г белка15 минна порцию
Овсянка на кокосовом молоке с ананасом
400ккал8г белка15 минна порцию
Зелёная гречка, замоченная на ночь, с ягодами
269ккал9г белка10 минна порцию
Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком
204ккал3г белка15 минна порцию
Бананы с корицей в аэрогриле
178ккал3г белка12 минна порцию
Масляный крем для торта
214ккал2г белка10 минна порцию
Песто из черемши
177ккал4г белка10 минна порцию
Лимонад «Мандариновый» с розмарином
172ккал2г белка15 минна порцию
Суфле из творога в микроволновке
325ккал34г белка10 минна порцию
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
177ккал4г белка15 минна порцию
Овощи вок с соевым соусом
174ккал6г белка15 минна порцию
Спаржа в аэрогриле
88ккал5г белка12 минна порцию
Стейк на мангале
784ккал58г белка30 минна порцию
Сэндвич с печёным перцем и моцареллой на чиабатте
475ккал23г белка15 минна порцию