Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6438
Гороховый суп постный с жареным луком и гренками
318ккал13г белка90 минна порцию
Блинчики с бананом и творожным кремом
474ккал25г белка40 минна порцию
Йогурт с бананом и гранолой до тренировки
356ккал19г белка5 минна порцию
Кефирные оладьи с яблоком
233ккал10г белка25 минна порцию
Кимчи из пекинской капусты
88ккал5г белка60 минна порцию
Заправка с горчицей и мёдом на йогурте
69ккал6г белка5 минна порцию
Чизкейк ПП из творога без коржа
185ккал18г белка90 минна порцию
Чизкейк без выпечки с клубникой
207ккал15г белка40 минна порцию
Блинчики с творогом и ягодами
459ккал24г белка40 минна порцию
Панакота ПП на молоке и йогурте
130ккал10г белка25 минна порцию
Булгур с грибами и луком
331ккал13г белка30 минна порцию
Брюссельская капуста в аэрогриле
139ккал7г белка20 минна порцию
Грибная подлива с картофельным пюре
282ккал10г белка40 минна порцию
Лисички с молодым картофелем и сметаной
291ккал7г белка35 минна порцию
Кабачковые оладьи в духовке с чесночным йогуртом
297ккал15г белка40 минна порцию
Панини с моцареллой, томатами и песто
522ккал22г белка15 минна порцию
Белые грибы жареные с картофелем
320ккал10г белка40 минна порцию
Суп из сушёных грибов с вермишелью
167ккал6г белка45 минна порцию
Грибы с гречкой в горшочке
289ккал12г белка60 минна порцию
Драники из кабачка в духовке
270ккал12г белка40 минна порцию
Шампиньоны, фаршированные сыром, в аэрогриле
204ккал14г белка20 минна порцию
Протеиновое печенье с овсянкой
178ккал12г белка25 минна порцию
Картофель жареный с белыми грибами
373ккал10г белка40 минна порцию
Пирог с черникой
369ккал6г белка70 минна порцию