Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1443
Салат из молодого щавеля
133ккал2г белка10 минна порцию
Израильский салат из мелко нарезанных овощей
116ккал2г белка20 минна порцию
Макароны с соевым фаршем по-болоньски
435ккал25г белка35 минна порцию
Картофельное пюре с тыквой
221ккал5г белка35 минна порцию
Запечённый нут с корицей
180ккал7г белка45 минна порцию
Рис отварной с соевым соусом и кунжутом
292ккал6г белка25 минна порцию
Паста путтанеска
398ккал11г белка30 минна порцию
Каша «Полтавская» на молоке
328ккал10г белка30 минна порцию
Кабачковые маффины с сыром
129ккал7г белка40 минна порцию
Рисовые вафли из варёного риса с сыром
289ккал12г белка25 минна порцию
Каша-пюре из гречки с яблоком для малыша
204ккал7г белка30 минна порцию
Морковно-имбирный крем-суп
173ккал4г белка35 минна порцию
Салат с рисом и овощами
237ккал6г белка30 минна порцию
Тёплый картофельный салат со стручковой фасолью
222ккал5г белка30 минна порцию
Картошка с капустой в духовке
232ккал6г белка55 минна порцию
Паста с чечевичным соусом болоньезе
444ккал19г белка45 минна порцию
Таджин овощной с нутом
539ккал18г белка60 минна порцию
Тёплый салат с чечевицей и запечённой морковью
260ккал14г белка40 минна порцию
Ячневая каша с опятами
234ккал7г белка45 минна порцию
Кускус с зеленью и лимоном
264ккал7г белка15 минна порцию
Суп из перловки с солёными огурцами и грибами
161ккал6г белка80 минна порцию
Каша из ячменных хлопьев с мёдом
241ккал7г белка15 минна порцию
Суп из квашеной капусты с пшеном и фасолью
210ккал9г белка50 минна порцию
Вафли с яблоком и овсяными отрубями
329ккал17г белка25 минна порцию