Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Помидоры квашеные бочковые
116ккал4г белка40 минна порцию
Шампиньоны по-корейски
149ккал7г белка30 минна порцию
Салат из брокколи с изюмом и семечками
267ккал7г белка20 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный на каркаде
105ккал1г белка25 минна порцию
Кабачки, фаршированные булгуром и грибами
227ккал7г белка55 минна порцию
Хлебцы из семян без муки
240ккал9г белка70 минна порцию
Грибной строганов постный
220ккал10г белка30 минна порцию
Овсянка на миндальном молоке с малиной
310ккал9г белка15 минна порцию
Овсянка на кокосовом молоке с ананасом
400ккал8г белка15 минна порцию
Спринг-роллы жареные с овощами
360ккал4г белка50 минна порцию
Зелёная гречка, замоченная на ночь, с ягодами
269ккал9г белка10 минна порцию
Морс из облепихи с апельсином
122ккал1г белка25 минна порцию
Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком
204ккал3г белка15 минна порцию
Бананы с корицей в аэрогриле
178ккал3г белка12 минна порцию
Баклажаны по-сычуаньски юйсян
265ккал4г белка30 минна порцию
Тофу в кисло-сладком соусе с овощами
405ккал20г белка30 минна порцию
Кокосовые конфеты без сахара
210ккал3г белка40 минна порцию
Лимонад «Мандариновый» с розмарином
172ккал2г белка15 минна порцию
Цветная капуста с чесночным соусом в духовке
195ккал7г белка35 минна порцию
Кус-кус с овощами и нутом
438ккал14г белка35 минна порцию
Сладкий картофель с корицей до тренировки
239ккал3г белка40 минна порцию
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
177ккал4г белка15 минна порцию
Тако с фасолью и кукурузой
396ккал12г белка25 минна порцию
Салат с нутом и печёной тыквой
364ккал14г белка40 минна порцию