Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166

Оладьи из зернёного творога
378ккал32г белка25 минна порцию

Сэндвич капрезе на багете
470ккал21г белка10 минна порцию

Креветки с брокколи в соусе
193ккал28г белка20 минна порцию

Яичный салат с авокадо
300ккал16г белка15 минна порцию

Облепиховый лимонад
106ккал1г белка15 минна порцию

Тарталетки с креветками и авокадо
297ккал11г белка20 минна порцию

Оладьи с яблоком на йогурте без сахара
366ккал15г белка25 минна порцию

Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию

Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию

Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию

Буррито с яйцом, авокадо и сальсой
628ккал29г белка15 минна порцию

Тост с творожным сыром и клубникой
364ккал8г белка5 минна порцию

Скрэмбл с фетой и шпинатом
310ккал20г белка12 минна порцию

Оладьи из овсянки с бананом без муки
357ккал13г белка20 минна порцию

Тарталетки с ветчиной и сыром
344ккал15г белка20 минна порцию

Салат с яйцом и шпинатом
244ккал15г белка15 минна порцию

Тарталетки со шпротами и огурцом
381ккал12г белка20 минна порцию

Скрэмбл с сыром чеддер
350ккал22г белка10 минна порцию

Тарталетки с тунцом
280ккал18г белка20 минна порцию

Кесадилья с яйцом и беконом на завтрак
567ккал27г белка15 минна порцию

Тарталетки с икрой мойвы
300ккал9г белка20 минна порцию

Протеиновый коктейль с овсянкой и какао
433ккал36г белка5 минна порцию

Тарталетки с творожным сыром и помидорами черри
277ккал5г белка10 минна порцию

Кёран мари — корейский яичный рулет
229ккал15г белка15 минна порцию