Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2291
Печенье на кефире
279ккал6г белка35 минна порцию
Цветная капуста в яйце жареная
207ккал13г белка25 минна порцию
Рыбный суп с пшеном и картофелем
197ккал20г белка40 минна порцию
Яичный салат с зелёным луком и сметаной
266ккал19г белка15 минна порцию
Печенье без яиц
281ккал4г белка35 минна порцию
Булочки с яйцом и луком
256ккал10г белка140 минна порцию
Цветная капуста отварная с маслом и сухарями
184ккал8г белка25 минна порцию
Скумбрия в томате с овощами
488ккал35г белка40 минна порцию
Кальмары тушёные с морковью и луком
265ккал26г белка35 минна порцию
Заправка из кефира с огурцом
110ккал4г белка10 минна порцию
Соус из баклажанов и томатов
153ккал3г белка40 минна порцию
Рыбный суп из консервов тунца
207ккал22г белка25 минна порцию
Суп с индейкой и гречкой
190ккал15г белка60 минна порцию
Ячневая каша с тыквой
311ккал10г белка45 минна порцию
Салат со стручковой фасолью и помидорами
112ккал4г белка25 минна порцию
Творожная масса с зеленью и чесноком на хлебцах
237ккал21г белка10 минна порцию
Ячневая каша с грибами
295ккал11г белка45 минна порцию
Желе из апельсинового сока
90ккал6г белка15 минна порцию
Сосиски-осьминожки с макаронами
539ккал19г белка20 минна порцию
Ячневая каша в мультиварке
248ккал8г белка60 минна порцию
Элоте — кукуруза по-мексикански
382ккал12г белка25 минна порцию
Рис с овощами по-китайски с соевым соусом
375ккал9г белка25 минна порцию
Капуста белокочанная, запечённая стейками
169ккал5г белка45 минна порцию
Овсяные оладьи на кефире
295ккал12г белка30 минна порцию