Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545
Салат из жёлтых помидоров с базиликом
137ккал2г белка10 минна порцию
Макароны-бабочки с сырным соусом
427ккал17г белка20 минна порцию
Бананы в карамели
259ккал1г белка10 минна порцию
Кокосовые макаруны
268ккал4г белка30 минна порцию
Овсяное молоко домашнее
85ккал3г белка10 минна порцию
Творожок с ягодным пюре
161ккал19г белка10 минна порцию
Лепёшка ПП из овсянки и яйца
344ккал18г белка10 минна порцию
Ночная овсянка с киви и мятой
391ккал14г белка5 минна порцию
Клубничное молоко
187ккал6г белка15 минна порцию
Ночная овсянка «Сникерс» с арахисом и финиками
512ккал18г белка10 минна порцию
Ночная овсянка с творогом и курагой
408ккал28г белка5 минна порцию
Какао на финиках без сахара
183ккал8г белка10 минна порцию
Лепёшки из творога и овсянки
254ккал25г белка20 минна порцию
Райта индийская с огурцом
56ккал4г белка15 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Соус арахисовый сатай
216ккал8г белка10 минна порцию
Соус из йогурта с чесноком к фалафелю
69ккал5г белка10 минна порцию
Каша из зелёной гречки с ягодами
325ккал9г белка15 минна порцию
Соус айоли
253ккал1г белка15 минна порцию
Смузи-боул с арахисовой пастой
564ккал54г белка10 минна порцию
Тосты с хумусом и вялеными томатами
202ккал9г белка7 минна порцию
Шпинат с яйцом и чесноком
293ккал20г белка15 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию
Шоколадные хлопья с орехами — «гнёзда»
189ккал3г белка20 минна порцию