Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325
Английский завтрак ПП
501ккал31г белка20 минна порцию
Гречневая каша с маслом и сахаром для детей
242ккал6г белка25 минна порцию
Овсянка с апельсином и финиками
347ккал11г белка15 минна порцию
Гречка с сыром и яйцом-пашот
433ккал22г белка25 минна порцию
Овсянка с клюквой и мёдом
351ккал11г белка15 минна порцию
Скрэмбл из белков с овощами
205ккал20г белка15 минна порцию
Круассаны из готового теста в аэрогриле
324ккал6г белка25 минна порцию
Манная запеканка как в детском саду
237ккал7г белка50 минна порцию
Булочки с изюмом
271ккал7г белка140 минна порцию
Кофейная овсянка с эспрессо
240ккал10г белка10 минна порцию
Пудинг рисовый с изюмом как в садике
250ккал7г белка60 минна порцию
Булочки для хот-догов
248ккал7г белка130 минна порцию
Намазка из брынзы с перцем
162ккал10г белка30 минна порцию
Фриттата с кабачком и курицей на неделю
310ккал33г белка45 минна порцию
Вафли на сковороде-гриль из овсянки и творога
366ккал28г белка25 минна порцию
Овсянка с кокосовой стружкой и бананом на воде
289ккал7г белка10 минна порцию
Намазка из сливочного масла с зеленью
190ккал0г белка10 минна порцию
Яичница с овощами и сыром на ужин
337ккал21г белка15 минна порцию
Морковная запеканка с творогом как в детском саду
206ккал13г белка60 минна порцию
Булочки на кефире без дрожжей
214ккал6г белка40 минна порцию
Творожок-Чудо домашний с фруктами
233ккал20г белка10 минна порцию
Намазка из сливочного масла с селёдкой
258ккал6г белка15 минна порцию
Пшённая каша с тыквой как в садике
287ккал9г белка45 минна порцию
Овсянка с сыром и зеленью
325ккал16г белка15 минна порцию