Морковная запеканка с творогом как в детском саду

Морковная запеканка с творогом как в детском саду

⏱ 60 минЛегко6 порцийДля заготовокВегетарианское

Яркая оранжевая запеканка из тушёной моркови, творога и манки — сладкая и полезная.

В России эту запеканку помнят по школьным столовым, где её резали на квадраты и поливали жидким киселём. Дома морковь удобнее не тушить, а запечь в фольге — вкус слаще, а тереть потом проще. Если масса жидкая, добавьте ложку муки, но не яйцо: запеканка станет плотной.

На порцию (172 г)

ккал
206
белки
13г
жиры
8г
углеводы
20г

На 100 г: 120 ккал · Б 7,8 · Ж 4,6 · У 11,9 г

BКлетчатка 2,2 г · Сахар 11,6 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Морковь натрите на мелкой тёрке и потушите с молоком и маслом под крышкой 15 минут до мягкости.

  2. Шаг 2. Добавьте манку, перемешайте и снимите с огня, дайте постоять 10 минут.

  3. Шаг 3. Вмешайте творог, яйца и сахар.

  4. Шаг 4. Выложите в смазанную форму и запекайте 30 минут при 180 °C.

Все завтраки →
Морковная запеканка с творогом как в детском саду: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok