Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325

Смузи с бананом и кофе
178ккал6г белка5 минна порцию

Пшённая каша с яблоком и бананом для малыша
295ккал8г белка40 минна порцию

Овсянка на ряженке с черносливом
319ккал10г белка15 минна порцию

Овсянка с тёртым яблоком и изюмом в мультиварке на ночь
388ккал11г белка15 минна порцию

Ленивый хачапури в духовке на завтрак
413ккал23г белка40 минна порцию

Белковые маффины с индейкой и кабачком
195ккал24г белка35 минна порцию

Овсяная каша на сливках с маслом
473ккал11г белка15 минна порцию

Творожная паста с финиками и орехами
317ккал22г белка10 минна порцию

Овсянка без глютена на безглютеновых хлопьях
316ккал11г белка15 минна порцию

Варенье из тыквы с апельсином
303ккал1г белка180 минна порцию

Яичные мешочки с грибами
344ккал22г белка35 минна порцию

Варенье из арбузных корок
359ккал1г белка1440 минна порцию

Яйца в гнёздах из кабачка
266ккал19г белка30 минна порцию

Намазка из масла с икрой мойвы
185ккал2г белка10 минна порцию

Варенье из мандаринов
310ккал1г белка1440 минна порцию

Намазка из кабачков
96ккал2г белка50 минна порцию

Варенье из лимонов
356ккал1г белка1440 минна порцию

Фриттата с брокколи и лососем
291ккал24г белка30 минна порцию

Варенье из апельсиновых корок
240ккал1г белка4320 минна порцию

Варенье из имбиря и лимона
226ккал1г белка60 минна порцию

Молочные булочки Хоккайдо
261ккал8г белка210 минна порцию

Варенье из клубники с бананом
282ккал1г белка90 минна порцию

Ячневая каша с черносливом
298ккал8г белка45 минна порцию

Варенье из вишни с шоколадом
355ккал2г белка60 минна порцию