Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 10141
Мюсли с молоком и ягодами
391ккал12г белка5 минна порцию
Бутерброды с авокадо и помидорами
354ккал11г белка10 минна порцию
Кабачковые оладьи в аэрогриле
255ккал10г белка35 минна порцию
Цветная капуста, запечённая с сыром
220ккал15г белка45 минна порцию
Шаурма ПП в цельнозерновом лаваше
451ккал48г белка30 минна порцию
Смузи манго-банан
165ккал5г белка7 минна порцию
Вафли на кефире
342ккал14г белка30 минна порцию
Ягоды со сливками
269ккал2г белка10 минна порцию
Крем-суп из запечённой тыквы с чесноком
194ккал5г белка60 минна порцию
Сырный суп по-французски с курицей и сливочным сыром
435ккал26г белка45 минна порцию
Хот-доги в аэрогриле
357ккал12г белка12 минна порцию
Паштет из куриной печени ПП
202ккал19г белка40 минна порцию
Овсянка с черникой и ванилью
254ккал9г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и овощами
237ккал25г белка15 минна порцию
Синнабоны
421ккал8г белка180 минна порцию
Икра из грибов
198ккал6г белка80 минна порцию
Крем-суп из цветной капусты с сыром чеддер
280ккал15г белка35 минна порцию
Шоколадная паста домашняя
187ккал4г белка25 минна порцию
Салат Дунайский на зиму
252ккал3г белка90 минна порцию
Бельгийские вафли ПП
357ккал14г белка40 минна порцию
Куриная грудка фаршированная сыром и зеленью
407ккал56г белка45 минна порцию
Домашняя гранола с орехами и мёдом
314ккал8г белка40 минна порцию
Ленивые голубцы запеканкой
278ккал21г белка80 минна порцию
Табуле с булгуром и петрушкой
186ккал5г белка30 минна порцию