Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3968
Меренговый рулет с малиной
345ккал5г белка60 минна порцию
Ленивая овсянка в банке с какао и бананом
441ккал18г белка5 минна порцию
Канапе с красной рыбой и огурцом
152ккал10г белка15 минна порцию
Ленивая овсянка с клубникой и йогуртом
388ккал22г белка5 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Смузи с творогом и ягодами
223ккал26г белка5 минна порцию
Бутерброды с авокадо и помидорами
354ккал11г белка10 минна порцию
Смузи манго-банан
165ккал5г белка7 минна порцию
Вафли на кефире
342ккал14г белка30 минна порцию
Ягоды со сливками
269ккал2г белка10 минна порцию
Хот-доги в аэрогриле
357ккал12г белка12 минна порцию
Паштет из куриной печени ПП
202ккал19г белка40 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и овощами
237ккал25г белка15 минна порцию
Синнабоны
421ккал8г белка180 минна порцию
Икра из грибов
198ккал6г белка80 минна порцию
Шоколадная паста домашняя
187ккал4г белка25 минна порцию
Бельгийские вафли ПП
357ккал14г белка40 минна порцию
Домашняя гранола с орехами и мёдом
314ккал8г белка40 минна порцию
Творожная масса с ягодами и протеином
389ккал57г белка5 минна порцию
Творожные булочки
144ккал11г белка40 минна порцию
Сэндвич с курицей и яйцом после тренировки
339ккал30г белка10 минна порцию
Сырники на кукурузной муке
409ккал28г белка30 минна порцию
Капрезе с помидорами и базиликом
269ккал16г белка10 минна порцию
Фунчоза с овощами по-корейски
198ккал3г белка25 минна порцию