Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146
Омлет с индейкой и брокколи на пару
318ккал37г белка25 минна порцию
Бекон в духовке хрустящий
313ккал10г белка25 минна порцию
Омлет с куриной грудкой и шпинатом на пару
257ккал34г белка30 минна порцию
Мини-киши
192ккал6г белка60 минна порцию
Кукурузная каша с тыквой
247ккал7г белка40 минна порцию
Омлет с кабачком и фаршем
393ккал23г белка30 минна порцию
Сырные лепёшки с ветчиной для школы
399ккал18г белка30 минна порцию
Кукурузная каша с сыром
307ккал11г белка35 минна порцию
Творожная запеканка на крахмале
243ккал18г белка60 минна порцию
Кексы с сыром и зеленью для школы
265ккал11г белка35 минна порцию
Творожные булочки для перекуса
273ккал13г белка40 минна порцию
Джем из апельсинов
331ккал1г белка90 минна порцию
Бутерброды горячие с шампиньонами
297ккал13г белка25 минна порцию
Фокачча с томатами черри и оливками
298ккал7г белка180 минна порцию
Бутерброд с баклажанной икрой
191ккал6г белка5 минна порцию
Творожная запеканка с курицей и брокколи
260ккал40г белка50 минна порцию
Джем из персиков
275ккал1г белка60 минна порцию
Бутерброды горячие с сайрой и сыром
446ккал22г белка20 минна порцию
Творожная запеканка с кукурузной крупой и изюмом
280ккал19г белка70 минна порцию
Бутерброды с салом и зелёным луком на ржаном
268ккал4г белка10 минна порцию
Бутерброд с адыгейским сыром и зеленью
237ккал13г белка7 минна порцию
Конфитюр вишнёвый для выпечки
266ккал1г белка40 минна порцию
Бутерброды с ливерной колбасой
300ккал12г белка5 минна порцию
Яичные белки с зеленью в микроволновке
94ккал18г белка5 минна порцию